拓展培训之拔河比赛

拔河比赛系统描述

1.比赛不限制评判成绩的时间。比赛分为淘汰赛和决赛。

2.淘汰赛分为八组，每组两个队。这些队将抽签决定。一组拓展和培训必须提前抽签决定场地，二组必须交换场地，三组抽签决定场地，每组的优胜队将进入决赛。

3.拔河比赛中，公路在工地划了三条直线，中间的一条是中线，另外两条是赢的线，输给拓展和培训的线。两条赢的线和输的线距离中线1米。除了队里的运动员和裁判，任何人都不允许参加拔河比赛。

4.拔河比赛是一个混合的系统。每组有13名参赛者，包括5名女子和8名男子。为了保证比赛的公平性，现场设置了专门的测试——“称重”。在场地，参赛之前，每位参赛者必须在电子天平上称体重，只有符合要求才能参赛。每个成员的总重量不得超过980公斤。可能还有一个指挥(不参加比赛)。

拔河比赛用绳子规则

外周长10厘米*12.5厘米(注：室外比赛至少33.5米)

材质：马尼拉麻，绳上无结，无柄。绳子的中心应该标上红色，以便裁判做出决定。落下的物体可以挂在红色的标记上，由比赛决定。红色标志两侧一定距离标有两个蓝色标志，为运动员提供一个握绳的地方。

拔河比赛中保持绳子的位置

1.一个运动员必须抓住蓝标区外侧附近的绳子；

2.参赛者两手空空地举起绳子。

3.绳子必须从躯干和上臂之间穿过。

4.不能采用防止绳索晃动等支撑方法；

5.在比赛中，你必须伸直膝盖前的脚，抓住绳子。绳子一定要从腋下穿过，从背斜垂下，从对面肩前垂下。多余的绳子要放在后面，双臂要保持绳子向前。

拔河比赛的过程

1.在"大会"听到这个命令后，双方的队员将按照队长安排的顺序站立。双方队长相互确认准备工作已经完成，并分别向裁判做了明确的手势。

2.“拉紧绳子”听到这个命令后，运动员用双手握住绳子。一名运动员必须尽可能靠近蓝色标记区域的外侧抓住绳子。

3.听到这个命令后，“调整中心线”会迅速移动它的队伍以匹配中心线标记。

4.“准备好”听到这个命令后，选手保持不动，继续拉绳子。

5.“开始”裁判举过头顶的手迅速放下。与此同时，他吹哨子，比赛开始了。注意：比赛期间不允许换人。

从拓展培训，拔河比赛的结果来看

1.每轮输赢：当中心红绳被拉过离中线1米左右的输赢色线时，比赛结束；

2.裁判可以根据危险程度判断正在进行的比赛是否中断，拓展培训，将根据绳子中心标记区域的位置决定结果。

3.在比赛中，在裁判对比赛结果做出决定之前，如果两队都因为认为自己赢了而自动摔倒或站起来，比赛必须继续重播。

拔河比赛复赛描述

重审判决

1.双方同时犯规时，裁判判定比赛不能继续；

2.在决定输赢之前，当两队选手双手离绳，被裁判判定不适合继续比赛时；

3.当比赛被观众等外界因素阻挡时，裁判判定比赛无法继续。

(2)重放开始

1.位置和初赛开始时一样；

2.不要更换和改变球员的位置；

3.在特殊情况下，队长可以向裁判申请替换

(4)将“犯规”绳的手靠近腋窝握住，或用腋窝握住绳子；

(5)“蹲犯规”不能动；

(6)“爬绳犯规”(双手爬绳)。就像爬山一样，双手交替拉绳子。

(7)“滑绳犯规”(双手上身划水)。喜欢划船，脚后移，反复坐在地上。

(8)“违反后方抱绳法”(用手打对方肩膀)。后位违反抱绳法时，绳子从肩膀上掉下来，比赛时不穿过腋窝；

(9)“跨线犯规”(用脚反复侧滑)。比赛中，他故意离开了边线。当你的脚完全离开边线，没有立即回到拔河时，你仍然继续拉。

(十)“外援犯规”旁观者或啦啦队员不得以任何方式接触拔河运动员。