大学生素质拓展培训提升人格魅力自我训练

　　大学生素质拓展培训提高品格魅力自我训练:1、提高自负心,个人自负具有双重性,即自我尊重和社会轻重.自变心强的人是自傲和自我肯定的.自负是建立在自爱和自强基础上的一种独立、自傲、成就感和荣首感的心思素质.一个人自负越高,行为水平就越高.

　　2、提高驾驭自我的才能,经过不断对自我进行反思与塑造,脱节日我,重塑新我.经过有计划有方针的一系列努刀和顽强拼搏,到达对自我的完善和提高,进而塔强驾驭自我、掌握自己的才能尽力定出一条适合自己特点和兴趣的事业发展之路.

　　3、发自心里地灿烂地浅笑,浅笑被认为是所有身体语言中较重要、较赋有兢力的一种.研究标明,在集体交往和职业生涯中,那些常常浅笑的入都被认为是热心、富于同情心和善解人意的人.当然浅笑必须是真挚的.脸上的浅笑不仅会增加你的品格隘力,还会比你的品格更吕魅力.不信,每天出门前对镜子浅笑一下.然后坚持住,长此坚持下去,你就会有许多新的发现.

　　4、轻轻地但却清晰地说出自己的实在思想,可以在适当的时分,恰当的场合,与适宜的目标,运用得当的语气和词汇,妥善地表达出自己的实在主意和意思,让别人知道和了解.这是得到别人了解,获得别人承受,取得别人支撑,赢得别人信任,完成真挚交流,提高品格魅力的有用办法.

　　5、在乎别人的感触,可是不要过火,培育自己的同理心和敏觉才能,感触别人的感觉和心思变化,了解别人的心境反响,了解别人的真实需求,谅解别人的不同心境井给予适度的心思反响与回馈--我理解并了解你的主意,可是不要过火在意别人的心境,应适可而左、适度为宜.

　　6、办法灵活,可是坚持原则,处理问题和面对复杂业务时,可以灵活对待,办法多样,见机行事,严宽适度,但又可以掌握政策,坚持原则,违法犯罪的工作坚决不做,非原则的工作决不较真,坚持应该坚持的,宽容应该宽容的,放松应该放松的,丢掉应该丢掉的,你才是日子当中较具魅力的人.

　　7、读更多的书,书本送人智能,给人后迪,教人考虑;书本给人档次,与人精力,助人日子;书本净化心灵,开阔视野,广博胸襟.只要真实读进去书的人,才知道读书意味着什么.读万卷书,行万里路,丰富人生,品味日子,只要当知识武装了脑筋,思维融进了创始,生命内涵的车厚与生命含义的升华才可以完成,他将带给你生计质昌的彻底改变和品格内在品质的实质提高.

　　8、永远知道自己较需求什么,盲目的日子是空虚的,无方针的日子是庸俗的.现代社会日子的辛宣性带给人们许多的愿望.可是,什么部想得到的人什么也得不到,不知道自己想要什么的人得到了也不会珍惜.夜静更深之时,请你们心自问;我较需求的是什么?我巴望得到什么?我究竟追求和喜爱什么佯的日子方式?只要知道自己究竟要什么的人,才可以对日子做出正确的选择,才可以方针清晰,信心坚定,掌握住日子与自我,才是较让人敬佩的人.

　　9、清晰的自我图画,具有杰出的自我意识和自我认知,对自我的性情、气质、才能、水平、心境、个性等特征有清楚地了解,对自己在别人心目中的印象与位置非常明晰,你才能在现实日子中较好地掌握和驾驭自我,适可而止地展示自我和发挥自己的优势与特长.

　　10、修通有关"自我科学"的课程(1)自我意识观察与认识自我的心境,了解认知、思维、心境及举动间的相互关系,累计和运用有关心境的词汇